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辣椒是香辛味的蔬菜類植物,營養價值高,含豐富的維他命A、C,具有禦寒、刺激食慾與防腐的功效,在烹調上作調味料使用亦有去除菜餚中腥味與殺菌的效用,在日本還有人流行用辣椒茶來減肥。辣椒種子本身很辣,不過,外皮的辣度大概是中等。在用辣椒炒菜時,會冒出嗆鼻的辣味,是其特色之一。除了生辣椒用在烹調炒食之外,市面上還有一些以辣椒為主體的製成品,像辣椒乾、辣椒粉、辣椒油、辣椒醬等等便是,這些,也都是烹調的好幫手!
曾看過有人只拿辣椒配飯吃,或夾饅頭吃一餐,著實予人瞠目結舌之感,但也由此可見得辣椒很夠味兒!
應用食譜參考(1人份)
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蓮藕肉片
材料:蓮藕1/2節、里肌肉3片、起司1片、麵粉1/2碗、糖1小匙、蛋1個、水1/2杯、鹽1/2小匙、辣椒2支、蒜頭1/2顆、太白
粉1/4碗
沾料:鹽1/2小匙、蕃茄醬1小匙
作法:
| (1) |
蓮藕洗淨去皮切片。里肌肉、起司皆切成小片。辣椒、蒜頭切碎粒。 |
| (2) |
各將1小片的里肌肉片、起司片,夾在兩片蓮藕中,約可做出6份。 |
| (3) |
麵粉加糖、蛋、水,並攪拌均勻成麵粉糊。 |
| (4) |
把作法(2)準備好的蓮藕夾片沾取作法(3)麵粉糊。 |
| (5) |
鍋中熱油,將作法(4)完成的材料炸熟成金黃色後起鍋,先靜置一旁。 |
| (6) |
鍋中重新放油,撒入辣椒粒、蒜粒翻炒,然後將炸好的蓮藕肉片放進鍋中快炒,撒上鹽,轉中小火。接著,把混合了水的太白粉呈劃圓圈狀淋於鍋沿,待1∼2分鐘左右即可起鍋。 |
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紅驕牛肉湯
材料:牛骨1支、牛肉片6兩、辣椒3支、鹽1小匙、糖1小匙、水3碗
作法:
| (1) |
洗淨的牛骨用滾水燙個2分鐘。然後再煮滾3碗水,放進牛骨熬煮1小時左右,記得轉溫火。 |
| (2) |
把洗淨的牛肉片,以及切成斜段狀的辣椒放入作法(2)的鍋中,蓋上鍋蓋,溫火煮8分鐘。接著,撒進鹽、糖,再繼續小火慢煮15分鐘左右便可上桌。
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甜辣魚捲
材料:魚肉薄片3片、酒2小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、辣椒1支、蘆筍3支、飯1碗、魚鬆1小匙、海苔1片、水1碗
作法:
| (1) |
魚肉洗淨用酒醃15分鐘。辣椒、海苔片皆切碎末,蘆筍在滾水裡燙一下。 |
| (2) |
鍋中熱油,放入魚肉快炒,接著加進鹽、糖,轉中溫火,約1∼2分鐘左右起鍋。 |
| (3) |
攤開3張熟魚片,依序舖上飯、魚鬆、辣椒碎末、海苔碎末,以及1支蘆筍,然後將材料捲起,再切開成圓環狀,擺在盤中後即可食用。
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